Podobe našega stopala

Priznam, da se težko pohvalim s spominom imen in datumov, zato mi hčerki “ljubkovalno” pravita zlata ribica. Obraze, predvsem pa stopala si pa zelo dobro zapomnim. Kje ima kdo otiščanec, kako je vraščen noht zgledal pri zadnjem obisku, ali se je kurje oko pomirilo … vse to mi ostane shranjeno v spominu.

6f7e672fa774cd4cf6e66362cdc0fe0b
Vir: Pinterest

Naše stopalo se tako kot obraz pri vsakem posamezniku kaže drugače, kljub temu, da si mislimo, kako so si vsa stopala podobna. Lahko pa z gotovostjo trdim, da določeni poklici in športi puščajo na stopalih podoben odtis. Tako imajo tekači običajno črne nohte, ne glede na to kako kratko si jih postrižejo, nogometaši uraščen noht na palcu zaradi brcanja žoge, teniški igralci otiščance na notranji strani stopala, predvsem ob palcu zaradi drsanja po igrišču itd. Prav posebna stopala so pri športnih plezalcih in baletkah. Ti imajo že zaradi narave plesa in plezanja zelo ozko in tesno obuvalo.

Ne glede na poklic ali šport, ki ga opravljamo, je pomembno, da vedno izberemo pravilno obutev. Ta naj bo takšna, da bo podprla naše stopalo, mu dala dovolj prostora za nemoteno gibanje, nas ne bo žulila ali tiščala in bo na bolj obremenjenih mestih mehka in prožna. Tudi moja stopala že dolgo ne ljubijo visokih petk, kajti delo na terenu od mene zahteva “dirkalno” obutev.

Limfna drenaža

20160825_17053420160825_170420

Ena od najljubših tehnik masaže, ki jo izvajam je LIMFNA DRENAŽA.
Mogoče tudi zato ker sem se neštetokrat, tudi na svoji koži prepričala o blagodejnosti delovanje, predvsem zaradi svojih težav s krčnimi žilami.
Limfna drenaža je uporabna v medicini za zmanjševanje edemov po mastektomiji, posttravmatskih edemov, po operativnih posegih, pri opeklinah in brazgotinah, pri artrozah, osteoporozah, pri poškodbah živcev, parezi nervus facialisa, sinusitisih, motnjah prebavnega trakta,…
V kozmetiki se uporablja za odpravljanje celulita, pri tretmajih aknaste kože, rosacea, kot preventiva pri zatekanju nog, za ohranjanje tonusa kože pri hujšanju, kot preventiva pri nosečniških strijah, pri pod očesnih mešičkih,…
Pri vsej poplavi ‘čudežnih’ tabletk in aparatov bi človek rekel, da to ne more biti res, pa je.
Po vrh vsega terapevt s svojimi rokami vpliva poleg drenažnega učinka tudi na zmanjšanje bolečine, na avtonomni živčni sistem in na imunski sistem zato je limfna drenaža odlična antistresna tehnika.
Sedaj je vse to mogoče tudi v mirnem zavetju vašega doma. Za rezervacijo termina me lahko pokličete na 040 458 388 ali se naročite na zavodpodmavrica@gmail.com

Hallux valgus in pozicija otiščancev ter kurjega očesa na stopalu

20170320_223935
Pred pedikuro

 

Moja današnja ‘manekenka’ je prijazna 85 letna gospa. Do pred kratkim si je lahko sama urejala stopala, ampak revma in slabovidnost sta vseeno terjala svoj davek. Zanimalo jo je, zakaj otiščance dobi vedno na istih mestih?

Že iz slike je razvidno, da gospa ima zelo deformiran palec, tako imenovani hallux valgus. Levega je že operirala, zato je palec nekaj nižji, za desnega se še ni odločila. Zaradi deformacije palca se le ta pomika proti drugemu prstu ter deformira tudi njega. Drugi prst se posledično pomika navzgor in ga dviguje nad tretji prst in s tem spreminja lego in statiko celega stopala.

Kljub temu, da gospa nosi mehke in dovolj široke čevlje se kože na mestu intenzivnejšega pritiska ‘zavaruje’ na način, da dodatno otrdi. To je obrambni mehanizem in praspomin kože, da se na mestu močnejšega in dolgotrajnejšega pritiska zaščiti z dodatno kožo, ker predvideva, da bo na tem mestu tudi večja obraba kože. Ob tem seveda koža ne ve ali gre za notranji ali zunanji dražljaj.

20170320_223747
Po obdelavi s skalpelom

 

Dodatni načini, kako lahko zaščiti mesto pritiska so nošenje hydrokoloidnih blazinic za metatarzalni del stopala in razdelilci za med prste.

Hallux-Valgus01

Če bi bila gospa mlajša bi ji svetovala še nošenje nočne opornice za palec, ki  počasi, podobno kot pri ortodontskem aparatu, ravna palec v pravilno lego.

opornica2
nočna opornica za Hallux Valgus

 

 

Tvoj telefon

srecanje-telefonskih-svetovalcev-slika

Rada bi se pohvalila, da sem se 22.oktobra v Postojni kot predavateljica udeležila letnega srečanja telefonskih svetovalcev. Na povabilo Društva tvoj telefon smo predavatelji pripravili različna predavanja in delavnice na temo žalost in krivda. Udeležencem moje delavnice sem pripravila kratek prikaz zavestnega ustvarjanja, razložila kako se pomikamo po čustveni lestvici ter smo za konec še malo pomeditirali.  Iskreno se zahvaljujem vsem sodelojočim in Društvu Tvoj telefon za izkazano zaupanje. Hvala 🙂

Znanje

20161015_204324

Po nasmehu sodeč bi si lahko mislili, da sem na koncertu kake hude rock skupine.  🙂 Izobražujem se. Pred kratkim sem bila na čudovitem dogodku v katerem so sodelovali sami priznani predavatelji in motivacijski govorniki, med ostalim Brian Tracy, Ana Bučević, Aleksander Šinigoj, Smiljan Mori…Tako kako jaz rada učim vas, tudi sama se še vedno učim. Tisto kaj spravite v svojo glavo je največje orodje in orožje, ki ga lahko imate. Pazite kako ga boste uporabljali.

Izbira primerne kozmetike za noge

V moje delo pedikerke sodi tudi izobraževanje svojih strank o uporabi primernih krem in pripomočkov za nego nog. Tukaj je nekaj že naročenih izdelkov, ki jih njihovi bodoči lastniki željno pričakujejo.

Kako je to čudovito, ko lahko sodelujem s takimi dobavitelji. Včeraj naročim, danes je že pri meni, oziroma pri vam.
Vrhunsko kozmetiko za noge Gehwol in Allpresan, ter kompresijske nogavice Compressana lahko naročite in dobite ob svoji pedikuri na domu. Vaše naročilo pričakujem na 040 458 388