Masaža mišic medeničnega dna

Zakaj je pomembno, da imamo mišice mladeničnega dna v dobri kondiciji❓ Dobra kondicija ne pomeni, da so mišice preveč zategnjene, ali preveč ohlapne.  To pomeni, da glih prav držijo in podpirajo medenico. Mišice medeničnega dna delujejo kot trampolin. Če so preveč stisnjene utesnjujejo trtico in notranje organe ki ležijo v medenici. Zaradi tega  lahko pride…