Kot obljubljeno ob moji microbiom in kondicijski preobrazbi sledi 1. namig:
‘HRANO VEDNO PRIPRAVITE V NAPREJ’.
Če hrano nimate ob sebi, ali se vam mudi, lažje posegate po ‘neprimerni’ hrani. Da bi se temu izognila zvečer pripravim par prvih obrokov, ki jih bom odnesla seboj v službo. Tokrat so za malico bili ovseni kosmiči namočeni v mandljevem mleku z jabolki. Jabolko samo dobro operete in jih z lupino vred naribajte. Z lupino so jabolka veliko bolj polna vlaknin.
Ko smo že pri vlakninah mi je pri tem v veliko pomoč Biome DT. #BiomeDT je inovativno prehransko dopolnilo s cinkom, glutaminom, indijskim trpotcem (psiliumom), rastlinskimi izvlečki in semeni. Ne samo da maksimalno čisti moje črevesje zapolni tudi želodec in dolgo časa pusti občutek sitosti, kar prepreči nepotrebne vmesne prigrizke med obroki.
Martina mi je dala še dodatni namig, da naj ne pozabim da beljakovine zato sem kosmičem dodala še #BiomShake
Vse izdelke #Synergyworldwide dobite tudi v Zavodu pod mavrico v direktni prodaji.