FB_IMG_1516551373430.jpg

Počasi grem proti svojemu cilju. Je veliko lažje če ga načrtujete, še komu poveste za njega in vsaki dan naredite nekaj, da boste bliže zastavljenemu cilju. Čeprav nisem neki športni tim sem aktivnost vključila v dnevno rutino. Celo sem na telefon instalirala aplikacijo ki me preganja migati, spiti več vode iti ob primernem času spati. 😂🤣 Ali ste vedeli, da tudi med spanjem porabljate kalorije? Še več; če imate več mišic vaše telo porabi več. Malo motivacije ne škodi. 😉

Dodaj komentar

Vaš elektronski naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Komentiraj