Zakaj je pomembno, da imamo mišice mladeničnega dna v dobri kondiciji❓
Dobra kondicija ne pomeni, da so mišice preveč zategnjene, ali preveč ohlapne. To pomeni, da glih prav držijo in podpirajo medenico. Mišice medeničnega dna delujejo kot trampolin. Če so preveč stisnjene utesnjujejo trtico in notranje organe ki ležijo v medenici. Zaradi tega lahko pride do zamika same medenice, nepravilne obremenitve kolka, bolečine v kolenih, križu…
Če so mišice preveč ohlapne pa lahko pride do kolapsa notranjih organov, spuščanja mehurja, črevesja ali maternice nižje do nožnice.
Z Chi Nei Tsang masažom trebuha in Karsai masažo pomagamo vmeščati organe, ki ležijo v medenici na njihovo anatomsko mesto, sproščamo preveč zategnjene mišice in tetive medeničnega dna.
Možne težave so sledeče:
* občutek pritiska v trebuhu
* občutek kot, da nam bojo organi ušli ven
* lena prebava
* inkontinenca urina in blata
* težave v meno pavzi in andropavzo
* težave z libidom in potenco in še mnoge druge
Kako prepoznamo če imamo težave z medeničnim dnom❓